抑郁症是什么病
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抑郁症是什么病
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抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，主要包括轻度抑郁发作、复发性抑郁障碍、双相情感障碍抑郁发作、精神病性抑郁症等类型。
1、情绪症状典型表现为持续两周以上的显著情绪低落，可能伴有焦虑、易怒等情绪波动，部分患者会出现晨重夜轻的节律变化。
2、认知症状患者常存在注意力下降、决策困难等认知功能损害，约半数会出现自责自罪等负面认知，严重者可能产生自杀意念。
3、躯体症状常见不明原因的慢性疼痛、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等躯体化表现，部分患者会出现食欲改变导致的体重明显波动。
4、社会功能典型表现为社交回避、工作学习效率下降，严重者可出现日常生活能力减退，需要他人协助完成基本生活事务。
抑郁症患者可适当增加深海鱼、香蕉、坚果等富含色氨酸的食物，日常保持规律作息和适度运动，建议在精神科医生指导下进行系统治疗。
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