痔疮可通过药物治疗、生活调整等方式缓解，不一定需要手术。痔疮通常由久坐、便秘、饮食不当、妊娠等因素引起。

1、久坐：长时间保持坐姿会增加肛门压力，导致痔疮发生。建议每隔一小时起身活动，避免久坐，同时进行提肛运动，每天3次，每次10分钟，帮助改善局部血液循环。

2、便秘：排便困难会加重肛门负担，诱发痔疮。多吃富含纤维的食物，如燕麦、芹菜、苹果等，每天饮水不少于1500毫升，保持大便通畅。

3、饮食不当：辛辣刺激性食物会加重痔疮症状。避免摄入辣椒、酒精等刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如粥、蒸鱼等。

4、妊娠：孕期子宫增大压迫盆腔血管，易导致痔疮。孕妇可采取侧卧位休息，减少盆腔压力，同时进行适量的孕期瑜伽，帮助缓解症状。

5、药物治疗：痔疮症状明显时，可使用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物缓解症状。马应龙痔疮膏每日2次外涂，复方角菜酸酯栓每日1次肛塞，地奥司明片每日2次口服，每次500毫克。

痔疮患者应保持肛门清洁，每天用温水坐浴10-15分钟，避免使用刺激性肥皂。饮食上多摄入高纤维食物，如全麦面包、糙米、绿叶蔬菜等，减少油腻食物的摄入。适量运动，如散步、游泳等，有助于促进肠道蠕动，改善痔疮症状。若症状持续加重，建议及时就医，根据医生建议选择是否需要手术治疗。