手指甲出现凹槽可能与营养不良、外伤、银屑病、甲癣等原因有关,可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。
1. 营养不良长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致甲板生长异常,表现为横向或纵向凹槽。建议增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入。
2. 外伤指甲受到挤压、碰撞等机械性损伤时,甲母质细胞受损可形成暂时性凹痕。避免指甲外伤,保持甲周皮肤清洁,通常随指甲生长可自行修复。
3. 银屑病银屑病甲损害可能与免疫异常有关,典型表现为甲板点状凹陷或纵嵴。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药,严重时需配合光疗。
4. 甲癣真菌感染破坏甲板结构形成凹槽,常伴随甲板增厚、变色。确诊后需遵医嘱口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物,配合环吡酮胺搽剂外用。
日常注意保持手部干燥,避免过度修剪指甲,若凹槽持续加重或伴随其他症状应及时就医明确诊断。