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肾虚不治疗可能引发腰膝酸软、性功能减退、免疫力下降及慢性肾病加重，长期未干预可导致肾功能衰竭等严重后果。
1、腰膝酸软肾虚初期常见腰膝酸软，与肾精不足相关，可通过适度运动如八段锦、艾灸肾俞穴改善，严重时需遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸或左归丸。
2、性功能减退肾阳虚者易出现阳痿早泄，肾阴虚可能导致遗精盗汗，日常需节制房事，药物可选择右归丸、五子衍宗丸或知柏地黄丸。
3、免疫力下降肾为先天之本，长期肾虚会削弱卫气功能，表现为反复感冒，建议食用山药枸杞粥，药物可用玉屏风散、贞芪扶正颗粒或百令胶囊。
4、慢性肾病恶化肾虚未控制可能加速慢性肾炎进展，伴随水肿、夜尿增多，需定期检测尿蛋白，必要时使用黄葵胶囊、尿毒清颗粒或肾衰宁片。
日常可食用黑芝麻、核桃、牡蛎、桑葚等补肾食材，避免熬夜及过度劳累，若出现持续乏力或泡沫尿应及时就医评估肾功能。
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