孕妇体温37℃属于正常范围上限,可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察伴随症状等方式处理。体温升高可能与激素变化、环境闷热、轻度感染、代谢加快等因素有关。
1、物理降温:用温水擦拭颈部、腋窝等部位,避免酒精擦浴。穿着透气棉质衣物,禁止自行服用退热药物。
2、调整环境:保持室内通风,室温控制在25℃左右。避免直吹空调或风扇,防止受凉加重不适。
3、补充水分:每小时饮用200毫升温水或淡盐水,观察尿液颜色。可适量饮用绿豆汤、柠檬水等清凉饮品。
4、观察症状:若伴随头痛、寒战或体温超过37.5℃,需立即就医排查流感、尿路感染等疾病。孕期感染可能影响胎儿发育。
建议每日监测体温3次,避免剧烈运动。持续低热超过24小时或出现宫缩、阴道出血等异常时,须紧急产科就诊。