骨膜炎一般发生在哪些部位
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骨膜炎一般发生在哪些部位
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骨膜炎常见于胫骨、腓骨、尺骨、桡骨等部位，多由运动损伤、感染或慢性劳损引起。
1、胫骨胫骨骨膜炎多见于运动员或长期跑步者，因肌肉反复牵拉骨膜导致炎症，表现为局部肿胀疼痛，可通过休息、冷敷及非甾体抗炎药缓解。
2、腓骨腓骨骨膜炎常与踝关节扭伤或过度训练相关，伴随压痛和活动受限，需减少负重并配合物理治疗。
3、尺骨尺骨骨膜炎好发于投掷类运动人群，由旋转应力反复刺激引发，急性期需制动并外用消炎镇痛药物。
4、桡骨桡骨骨膜炎多见于手腕过度使用人群，如羽毛球运动员，症状加重时可能出现局部发热，建议结合超声波治疗。
日常应避免单一动作重复进行，运动前后充分热身拉伸，若疼痛持续超过一周或伴发热需及时就医。
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