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闭经可能由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养干预、激素治疗、中医调理等方式改善。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重异常过度肥胖或消瘦均会影响雌激素合成。需调整饮食结构，维持BMI在正常范围，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节激素。
4、卵巢早衰因卵泡耗竭导致雌激素缺乏，常伴潮热盗汗。需长期补充雌二醇/地屈孕酮复合制剂，配合钙剂预防骨质疏松。
日常保持适度运动，增加豆制品等植物雌激素摄入，定期监测激素水平，40岁以上女性需评估围绝经期状态。
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