风湿性关节炎的饮食注意些什么
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风湿性关节炎的饮食注意些什么
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若出现风湿性关节炎，可以适量吃深海鱼、樱桃、橄榄油、生姜等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、硫酸羟氯喹、双氯芬酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，每周建议食用2-3次。
2、樱桃含有花青素等抗氧化物质，可缓解关节疼痛和肿胀症状。
3、橄榄油单不饱和脂肪酸具有抗炎作用，适合作为日常烹调油使用。
4、生姜姜辣素能抑制炎症因子产生，可切片泡水或作为调味料食用。
二、药物1、甲氨蝶呤改善病情抗风湿药，通过抑制免疫反应延缓关节破坏进程。
2、来氟米特调节免疫系统功能，适用于中重度活动性关节炎患者。
3、硫酸羟氯喹具有抗炎和免疫调节作用，常见于轻中度患者联合用药方案。
4、双氯芬酸钠非甾体抗炎药，能快速缓解关节疼痛和晨僵症状。
日常需保持合理体重减轻关节负荷，避免高嘌呤食物诱发痛风发作，注意烹饪方式以蒸煮为主减少油脂摄入。
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