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怀孕后孕吐反应一般出现在停经5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢，通常在孕8-10周达到高峰，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等止吐药物。
2、胃肠敏感度孕前存在慢性胃炎或胃食管反流者更易出现早孕反应，建议少食多餐，避免空腹，选择苏打饼干、馒头等碱性食物缓解症状。
3、精神因素焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过正念冥想、音乐疗法等调节情绪，严重时可咨询心理医生进行认知行为干预。
4、多胎妊娠双胎或三胎孕妇激素水平更高，孕吐可能提前至孕4周并持续更久，需加强电解质监测，必要时住院补液治疗。
孕吐期间可尝试生姜茶、柠檬水等食疗方法，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需及时就医。
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