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怀孕22周胎动时有时无可通过调整体位、监测胎动规律、补充营养、就医检查等方式处理。胎动不规律通常由胎儿睡眠周期、孕妇活动量、胎盘功能、胎儿窘迫等原因引起。
1、调整体位孕妇可尝试左侧卧位增加胎盘供血，避免长时间仰卧或久坐，每日进行适量散步等温和活动。
2、监测胎动固定早晚安静时段计数胎动，使用胎动记录表观察变化趋势，正常情况每小时应有明显胎动。
3、补充营养增加优质蛋白和复合碳水化合物摄入，适量补充铁剂预防贫血，避免低血糖影响胎儿活力。
4、就医评估若连续12小时胎动不足10次或突然减少，需进行胎心监护和B超检查排除胎盘早剥、脐带绕颈等情况。
建议每日固定时间记录胎动次数，保持情绪稳定，出现胎动显著减少或消失时须立即就医。
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