高血压糖尿病能吃甜瓜吗
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问题描述：
我本身就是一名糖尿病患者，最近检查发现血压也很高。高血压糖尿病能吃甜瓜吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
高血压糖尿病患者可以适量食用甜瓜，甜瓜属于低升糖指数水果，富含钾和膳食纤维，但需注意控制摄入量并监测血糖变化。
1、升糖影响甜瓜含糖量约为6％-8％，属于中低糖水果，单次建议食用量不超过200克，进食后需监测血糖波动情况。
2、钾含量每100克甜瓜含钾约267毫克，有助于调节钠钾平衡，但对肾功能不全者需警惕高钾风险。
3、膳食纤维甜瓜果肉含可溶性膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，建议连果肉一起食用避免榨汁。
4、食用时机建议作为加餐在两餐之间食用，避免与正餐同食增加碳水化合物总量。
合并高血压糖尿病患者选择水果时，应优先考虑血糖负荷值，将甜瓜纳入全天碳水化合物总量计算，同时定期检测血压和糖化血红蛋白水平。
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