中暑了头痛怎么办
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中暑了头痛怎么办
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中暑头痛可通过物理降温、补充电解质、药物治疗、及时就医等方式缓解。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节障碍、基础疾病等原因引起。
1、物理降温：转移到阴凉通风处，用湿毛巾冷敷额头或颈部，避免直接使用冰水刺激皮肤。
2、补充电解质：少量多次饮用含盐分的清凉饮品，如淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水。
3、药物治疗：头痛剧烈可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药，同时需配合藿香正气水等祛暑药物。
4、及时就医：出现意识模糊、持续高热或抽搐等症状时，须立即送医进行静脉补液和重症监护治疗。
恢复期间保持环境温度适宜，避免再次暴露于高温环境，适当补充富含钾钠的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。
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