6个月宝宝初次添加辅食每日建议摄入1-2茶匙糊状食物,逐渐增加至30-50克,主要受喂养时机、食物种类、消化适应度、生长需求等因素影响。
1、喂养时机首次辅食建议在上午两顿奶之间尝试,便于观察过敏反应。家长需从单一食材开始,如强化铁米粉,连续喂养3天再引入新食物。
2、食物种类初期以细腻米糊、蔬菜泥为主,避免添加盐糖。家长需将食物研磨至无颗粒状态,每次只添加一种新食材,逐步过渡到混合泥。
3、消化适应根据排便情况调整食量,出现腹泻或便秘需暂停新食材。家长需记录宝宝对每种食物的反应,发现异常及时咨询儿科医生。
4、生长需求母乳或配方奶仍为主食,辅食作为营养补充。家长需定期监测体重增长曲线,确保每日奶量不低于600毫升。
辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠原则,优先选择富含铁的食材,避免强迫进食,每次喂养后注意清洁口腔。