2型糖尿病目前尚无法完全治愈,但可通过生活方式干预、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式长期控制病情。
1、生活方式干预控制每日总热量摄入,选择低升糖指数食物,每周进行150分钟中等强度有氧运动,保持合理体重有助于改善胰岛素抵抗。
2、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性,格列美脲能促进胰岛素分泌,西格列汀通过抑制DPP-4酶发挥作用,需在医生指导下规范使用降糖药物。
3、血糖监测定期检测空腹血糖和餐后血糖,每3个月检查糖化血红蛋白,动态血糖监测可发现隐蔽性高血糖,及时调整治疗方案。
4、并发症管理每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变筛查,控制血压低于130/80mmHg,调节血脂异常预防大血管病变。
建立规律的作息习惯,戒烟限酒,保持乐观心态,定期复诊评估治疗效果,多数患者可实现血糖长期稳定达标。