涨奶有硬块怎么通
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涨奶有硬块怎么通
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涨奶有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、手动挤奶、药物治疗等方式缓解。涨奶硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合环形按摩硬块周围，有助于促进乳汁流动。注意避免高温烫伤皮肤，按摩力度需轻柔。
2、调整哺乳姿势让婴儿下巴对准硬块位置吸吮，采用橄榄球式等体位交替哺乳，有助于疏通堵塞的乳腺管。哺乳频率建议2-3小时一次。
3、手动挤奶洗净双手后采用C形手法挤压乳晕后方，将淤积乳汁缓慢排出。可配合吸奶器辅助，但须注意控制负压强度。
4、药物治疗若合并红肿热痛可能为乳腺炎，需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，或布洛芬缓解疼痛。避免自行服用回奶药物。
哺乳期需穿戴宽松内衣，避免压迫乳房。若硬块持续48小时未消或伴随发热，应及时就医排查乳腺脓肿等并发症。
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