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乳腺增生三级通过规范治疗可以控制症状并改善预后，治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、定期复查、必要时手术干预。
1、生活方式调整减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜及精神压力，穿戴合适内衣减少乳房压迫。
2、药物治疗遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓解症状。
3、定期复查每3-6个月进行乳腺超声或钼靶检查，动态观察病灶变化，必要时行病理活检排除恶变。
4、手术干预对于持续进展或可疑恶变的局限性病灶，可考虑真空辅助微创旋切术或开放手术切除。
建议保持规律作息，适量补充维生素E，避免滥用含雌激素保健品，出现乳头溢液或肿块短期内增大应及时就医。
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