胆结石的正确睡姿
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胆结石的正确睡姿
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胆结石患者建议采用左侧卧位或半卧位睡眠，避免右侧卧位压迫胆囊。正确睡姿有助于减轻胆汁淤积和胆绞痛发作，主要影响因素有胆囊位置、结石大小、炎症程度和个体差异。
1、左侧卧位左侧卧可减少胆囊受压，促进胆汁自然流入十二指肠，适合胆囊颈部结石患者。若合并反流性食管炎，需垫高上半身。
2、半卧位30-45度半卧位适合急性胆囊炎发作期，利用重力减少胆汁淤积。需配合膝下垫枕保持脊柱自然曲度。
3、避免右侧卧右侧卧位可能压迫胆囊管导致胆汁排出受阻，诱发胆绞痛。结石直径超过5毫米者需特别注意。
4、体位调整睡眠中可每2小时变换体位，避免长时间固定姿势。严重疼痛时建议坐位前倾缓解症状。
睡眠时建议穿宽松衣物，晚餐避免高脂饮食。若夜间频繁疼痛或出现黄疸发热，应及时就医评估手术治疗必要性。
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