阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒,控制体重,规律运动有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳,保持均衡饮食,适当补充锌元素和维生素E。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿,可进行心理咨询或行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能。需在医生指导下使用,避免与硝酸酯类药物同服。
4、物理治疗真空负压装置可帮助勃起,低强度体外冲击波治疗可能改善局部血流。严重病例可考虑阴茎假体植入手术。
建议及时就医明确病因,在医生指导下制定个体化治疗方案,同时保持健康生活方式和良好心理状态。