空腹血糖7.5是对的吗
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空腹血糖7.5是对的吗
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空腹血糖7.5毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖代谢异常或糖尿病前期。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，6.1-7.0毫摩尔每升为空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔每升需警惕糖尿病可能。
空腹血糖7.5毫摩尔每升可能与近期高糖饮食、熬夜或应激状态有关。这类情况下建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维，同时保持规律作息。重复检测2-3次空腹血糖，排除偶然性因素干扰。若持续偏高，需进一步做口服葡萄糖耐量试验或糖化血红蛋白检测。
空腹血糖持续7.5毫摩尔每升可能反映胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能减退。常伴随多饮多尿、体重下降等症状，长期未控制可能引发视网膜病变或周围神经病变。确诊需结合餐后血糖和糖化血红蛋白等指标，必要时需使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物干预，但须严格遵医嘱。
建议避免空腹测量前剧烈运动或情绪波动，测量前8-10小时禁食但可饮水。定期监测血糖变化，保持每周150分钟中等强度运动，如快走或游泳。若合并高血压或血脂异常，需同步控制。出现视力模糊或手足麻木等症状时应立即就医。
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