喝牛奶会出现腹胀吗？
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喝牛奶会出现腹胀吗？
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喝牛奶可能出现腹胀，可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致乳糖无法分解，表现为腹胀、腹泻。可选用无乳糖牛奶或乳糖酶补充剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
2、牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白过度反应，伴随皮疹或呕吐。需回避牛奶及制品，药物可选氯雷他定片、西替利嗪滴剂、蒙脱石散。
3、肠道菌群失衡肠道有益菌减少导致消化功能下降，可能伴有便秘。建议补充益生菌，药物可选地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散。
4、胃肠功能紊乱胃肠动力异常或敏感性增高，常见于肠易激综合征。需避免冷饮刺激，药物可选匹维溴铵片、曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
建议少量多次饮用温牛奶，搭配面包等食物延缓吸收。持续腹胀需排查慢性胃肠疾病。
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