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怀孕五十多天总头痛可能与激素水平变化、睡眠不足、贫血、妊娠期高血压等因素有关，可通过调整作息、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、激素变化妊娠早期孕激素水平升高可能导致脑血管扩张引发头痛，无须特殊治疗，建议保持环境安静，适当冷敷额头缓解症状。
2、睡眠不足孕期易出现睡眠障碍，长期睡眠不足会诱发紧张性头痛。建议家长帮助孕妇建立规律作息，午间适当小憩，避免长时间使用电子产品。
3、缺铁性贫血孕期铁需求增加可能导致贫血性头痛，常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、妊娠高血压血压升高引起的头痛多伴随视物模糊、水肿，需立即就医监测。医生可能开具拉贝洛尔片或甲基多巴片控制血压，严重者需住院治疗。
孕妇头痛期间应保证每日饮水量，避免突然起身，若头痛持续加重或出现视觉异常需立即产科就诊。
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