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怀孕补充叶酸和维生素对胎儿神经管发育、预防贫血等具有重要作用，主要作用包括降低神经管缺陷风险、促进胎盘发育、预防孕妇贫血、支持胎儿器官形成。
1、降低神经管缺陷叶酸缺乏可能导致胎儿神经管闭合不全，补充叶酸可降低脊柱裂等畸形概率。建议从孕前3个月开始每日补充400微克叶酸。
2、促进胎盘发育维生素B族参与DNA合成，叶酸代谢依赖维生素B12，共同支持胎盘血管形成。复合维生素可提供全面营养支持。
3、预防孕妇贫血叶酸与铁协同促进红细胞生成，维生素C帮助铁吸收。孕期血容量增加易导致缺铁性贫血，需联合补充。
4、支持器官形成维生素A、D等脂溶性维生素参与胎儿心脏、骨骼等器官发育，但需注意剂量控制，过量可能产生毒性。
建议在医生指导下选择正规孕期复合维生素，避免单一营养素过量，同时保持均衡饮食，定期监测血常规等指标。
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