如何使用人工泪液缓解眼疲劳呢？
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如何使用人工泪液缓解眼疲劳呢？
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眼疲劳可通过人工泪液缓解，使用时需注意清洁双手、避免瓶口接触眼部、单次1-2滴、每日不超过4-6次。人工泪液适用于干眼症、长时间用眼等引起的眼部干涩疲劳。
人工泪液主要成分为模拟天然泪液的电解质和保湿剂，如玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠等。使用前应摇匀瓶身，头稍后仰拉开下眼睑，将药液滴入结膜囊而非角膜表面。滴入后闭眼1-2分钟帮助吸收，若需使用其他眼药需间隔5分钟。选择不含防腐剂的单支装可减少刺激，开封后需在说明书规定时间内用完。佩戴隐形眼镜者应取下镜片后使用，15分钟后再佩戴。部分人工泪液含油脂成分，更适合蒸发过强型干眼。
日常可配合热敷、眨眼训练、调整屏幕高度等措施增强效果。使用3天后若无改善或出现眼红、刺痛等反应应及时停用并就诊。长期高频使用可能抑制自身泪液分泌，建议在医生指导下调整频次。儿童、孕妇及哺乳期妇女需选择特定安全配方，青光眼患者避免含收缩血管成分的产品。
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