腰突做椎间孔镜术后多久直腿抬高？
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腰突做椎间孔镜术后多久直腿抬高？
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腰突做椎间孔镜术后一般1-3天可尝试直腿抬高，具体恢复时间与神经受压程度、术后炎症反应及个体差异有关。
椎间孔镜手术通过微创方式解除神经压迫，术后早期直腿抬高有助于判断神经根松解效果。多数患者在术后24小时内即可在医生指导下进行被动抬腿测试，若疼痛明显减轻且无放射痛，提示神经根减压充分。术后1-3天是功能恢复关键期，此时主动直腿抬高角度可达30-45度，但需避免过度牵拉导致神经水肿。部分患者因术前神经长期受压，术后可能出现短暂性神经激惹现象，表现为抬腿时残留麻木感，这种情况通常2-7天逐渐缓解。康复过程中需配合踝泵运动、股四头肌等长收缩等训练，逐步增加抬腿高度至60度以上。
术后应严格遵循医嘱进行阶段性康复训练，初期避免久坐及腰部扭转动作。饮食上增加优质蛋白和维生素B族摄入，促进神经修复。若术后2周仍存在抬腿障碍或疼痛加重，需及时复查排除血肿压迫或椎间盘残留可能。
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