孕妇突然头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起,可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动,表现为头晕伴心悸。建议少量多餐,随身携带饼干等零食,严重时可口服葡萄糖溶液或静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉引发脑供血不足,起身时头晕明显。建议避免突然起立,采取侧卧位休息,必要时穿戴弹力袜改善循环。
3、缺铁性贫血妊娠期铁需求增加导致血红蛋白降低,伴随面色苍白。可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊,配合维生素C促进吸收,多进食动物肝脏等富铁食物。
4、妊娠期高血压血压升高影响脑部供氧,可能伴随视物模糊。需定期监测血压,遵医嘱使用拉贝洛尔、甲基多巴等降压药物,限制钠盐摄入。
孕妇应保持充足睡眠,避免长时间站立,头晕持续或加重需立即就医排除子痫前期等严重并发症。