灵芝对人有什么的好处？
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灵芝对人有什么的好处？
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灵芝对人体主要有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠等益处，可遵医嘱使用灵芝孢子粉、灵芝提取物等制剂辅助调理。
一、增强免疫力灵芝多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，帮助提升机体抗病毒能力，适合免疫力低下人群。临床常用破壁灵芝孢子粉胶囊辅助治疗。
二、调节血脂灵芝三萜类物质可抑制胆固醇合成，改善高脂血症患者的总胆固醇水平。血脂异常者可配合使用灵芝片剂。
三、抗氧化灵芝含超氧化物歧化酶等成分，能清除自由基延缓衰老。建议选择灵芝多糖口服液作为抗氧化补充剂。
四、改善睡眠灵芝酸具有镇静作用，对轻度失眠有调节效果。神经衰弱患者可用灵芝颗粒辅助改善睡眠质量。
日常可适量食用灵芝茶饮，但过敏体质者慎用。使用灵芝制剂需在中医师指导下进行，避免与抗凝药物同服。
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