女人宫寒可以吃阿胶吗
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女人宫寒可以吃阿胶吗
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女性宫寒可以适量吃阿胶。阿胶具有温补气血、调理月经的作用，适合气血不足型宫寒患者，也可遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓胶囊等药物。建议就医明确宫寒类型，在医生指导下结合药物与饮食调理。
一、食物阿胶性温，含胶原蛋白和氨基酸，可改善血虚引起的畏寒、经量少等症状，建议隔水炖化后兑入热牛奶或红糖水服用。
二、药物艾附暖宫丸能温经散寒，适用于小腹冷痛伴月经后期；乌鸡白凤丸可补气养血，针对气血两虚型宫寒；桂枝茯苓胶囊适合血瘀型宫寒引起的经血暗紫有块。
日常可配合艾灸关元穴，避免生冷饮食，规律作息有助于改善宫寒体质。若症状持续或加重需及时就诊妇科。
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