萝卜的饮食禁忌有哪些？
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萝卜的饮食禁忌有哪些？
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萝卜的饮食禁忌主要有与补气类药物同食、脾胃虚寒者过量食用、甲状腺疾病患者生食、腹泻期间食用。
1、药物禁忌萝卜行气破滞可能削弱人参、黄芪等补气类中药功效，服用此类药物期间应间隔2小时以上食用萝卜。
2、体质禁忌脾胃虚寒者大量进食生萝卜可能加重腹痛腹泻，建议煮熟后少量食用或搭配生姜缓解寒性。
3、疾病禁忌甲状腺肿患者生食萝卜可能干扰碘吸收，需焯水破坏硫苷类物质后再食用，每日摄入量控制在100克内。
4、症状禁忌腹泻期间食用萝卜可能加重胃肠蠕动，应暂停食用直至排便恢复正常，可改食苹果泥等收敛性食物。
日常食用萝卜建议避开空腹时段，胃肠敏感者可选择炖煮方式，出现腹胀等不适需及时调整摄入量。
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