孕晚期肚皮痒可通过保湿护理、避免抓挠、穿着宽松衣物、局部冷敷等方式缓解,通常由皮肤干燥、妊娠纹、胆汁淤积症、妊娠期湿疹等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥是常见诱因,建议每日涂抹无香精的孕妇专用润肤乳,选择含神经酰胺或乳木果油成分的产品,避免使用含酒精的护肤品。
2、避免抓挠抓挠可能加重瘙痒并引发感染,可剪短指甲或佩戴棉质手套,瘙痒明显时可轻拍皮肤代替抓挠。
3、穿着宽松衣物摩擦可能加剧不适,选择纯棉透气的孕妇装,避免化纤材质,夜间睡眠时可适当减少衣物覆盖。
4、局部冷敷针对局部剧烈瘙痒,可用冷藏后的毛巾冷敷5-10分钟,降低皮肤敏感度,每日不超过3次。
若伴随皮肤发黄、皮疹扩散或夜间瘙痒加重,需及时排查妊娠期肝内胆汁淤积症,遵医嘱使用熊去氧胆酸等药物,日常避免高温沐浴及辛辣饮食。