长期乏力可能是贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征或癌症等疾病的表现,需结合其他症状综合判断。
1、贫血缺铁或维生素B12不足导致血红蛋白合成减少,表现为面色苍白、头晕。建议检查血常规,可补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或维生素B12制剂。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足引起代谢减慢,伴随怕冷、体重增加。需检测甲状腺功能,常用左甲状腺素钠、甲状腺片或碘塞罗宁替代治疗。
3、慢性疲劳综合征持续6个月以上的重度疲劳,与免疫紊乱或病毒感染有关。可通过认知行为疗法改善,必要时使用氟西汀、帕罗西汀或阿米替林调节神经递质。
4、恶性肿瘤癌细胞消耗能量导致进行性乏力,可能伴有消瘦、夜间盗汗。需进行肿瘤标志物筛查和影像学检查,确诊后需手术、放疗或化疗等综合治疗。
建议记录乏力伴随症状及持续时间,避免过度劳累,保证优质蛋白和维生素摄入,及时就医完善检查明确病因。