习惯性流产可通过孕前检查、控制慢性疾病、避免环境危害、调整生活方式等方式预防。习惯性流产通常由染色体异常、子宫结构异常、内分泌失调、免疫因素等原因引起。
1、孕前检查夫妻双方应进行染色体检测和生殖系统评估,排除遗传性疾病或子宫畸形。孕前3个月可遵医嘱补充叶酸片、维生素E软胶囊、黄体酮胶囊等药物。
2、控制慢性病糖尿病、甲状腺功能异常等疾病可能导致胚胎发育异常,需通过二甲双胍片、左甲状腺素钠片等药物控制病情稳定后再妊娠。
3、避免环境危害孕早期应远离辐射、化学毒物等致畸因素,避免接触苯、汞等重金属。工作环境存在风险时可暂时调岗。
4、调整生活方式保持规律作息,戒烟戒酒,孕期避免剧烈运动和重体力劳动。合理补充蛋白质、铁剂等营养素。
建议孕早期定期监测孕酮水平,出现阴道流血或腹痛等症状时及时就医,必要时进行免疫治疗或宫颈环扎术等医疗干预。