乌鸡怎么食用滋补效果最佳呢？
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乌鸡怎么食用滋补效果最佳呢？
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若出现气血不足、产后虚弱等情况，可以适量吃乌鸡炖当归、乌鸡煲枸杞、乌鸡红枣汤、乌鸡山药羹等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、八珍颗粒、生脉饮、归脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、乌鸡炖当归当归补血活血，与乌鸡同炖可增强补气养血功效，适合面色苍白、月经量少者。
2、乌鸡煲枸杞枸杞滋阴明目，搭配乌鸡能改善肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软。
3、乌鸡红枣汤红枣健脾补血，与乌鸡同煮有助于改善贫血、食欲不振等症状。
4、乌鸡山药羹山药补脾益肾，配合乌鸡可缓解脾胃虚弱导致的消化不良。
二、药物1、复方阿胶浆用于气血两虚，症见头晕目眩、心悸失眠，需排除感冒发热后使用。
2、八珍颗粒调理气血不足引起的面色萎黄、四肢乏力，糖尿病患者慎用。
3、生脉饮适用于气阴两亏所致的心悸气短，服药期间忌食辛辣刺激食物。
4、归脾丸治疗心脾两虚引发的失眠健忘，宜饭前服用，避免与感冒药同用。
食用乌鸡时建议去皮减少脂肪摄入，搭配当季蔬菜均衡营养，术后或体质特殊者需咨询中医师调整配伍。
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