辣椒吃多了拉肚子怎么办
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辣椒吃多了拉肚子怎么办
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辣椒吃多了拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。通常由胃肠刺激、肠道菌群失衡、肠易激综合征、感染性肠炎等原因引起。
1、调整饮食暂停食用辛辣食物，选择米粥、面条等清淡易消化食物，避免加重胃肠负担。
2、补充水分腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
3、服用药物蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，需在医生指导下使用。
4、就医治疗若出现发热、血便或持续腹泻超过3天，可能与细菌性痢疾等感染有关，需及时进行粪便检测和抗感染治疗。
恢复期间避免生冷油腻食物，可适量补充含钾丰富的香蕉和苹果，症状加重时需立即就医。
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