10天没来月经怎么办
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10天没来月经怎么办
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月经推迟10天可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过验孕检查、激素调节、药物治疗等方式干预。
1、妊娠育龄期女性需优先排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG。若确认妊娠需根据需求选择产检或终止妊娠方案。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。可通过冥想、规律作息等缓解压力，通常月经会自然恢复。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍等药物调节周期。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰性激素分泌，常伴心悸、体重波动等症状。需检测甲状腺功能，根据结果选用左甲状腺素或甲巯咪唑等药物。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度节食，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。
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