雾霾吃什么水果清肺
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雾霾吃什么水果清肺
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若出现雾霾天气或长期处于污染环境，可以适量吃梨、枇杷、白萝卜、百合等食物，也可以遵医嘱吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、梨梨富含水分和维生素C，有助于润肺止咳，缓解雾霾引起的咽喉干燥。
2、枇杷枇杷含有皂苷和有机酸，能帮助稀释痰液，减轻呼吸道刺激症状。
3、白萝卜白萝卜具有清热化痰作用，其芥子油成分可促进呼吸道纤毛运动。
4、百合百合含黏液质和生物碱，能滋阴润肺，改善雾霾导致的干咳不适。
二、药物1、乙酰半胱氨酸该药为黏液溶解剂，能分解痰液中的黏蛋白，适用于痰液黏稠者。
2、氨溴索氨溴索可调节浆液与黏液分泌，增强呼吸道廓清功能。
3、桉柠蒎肠溶软胶囊该药含植物挥发油成分，具有抗炎和促进排痰双重作用。
雾霾天气应减少户外活动，外出佩戴防护口罩，室内可使用空气净化设备，同时保持充足饮水量有助于维持呼吸道黏膜湿润。
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