月经颜色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起,可通过调整生活习惯、药物干预等方式改善。
1、经血氧化经血接触空气氧化变黑属正常现象,尤其量少时更明显。无须特殊处理,保持会阴清洁即可。
2、宫寒中医认为受凉导致气血凝滞,可伴随痛经。建议保暖腹部,饮用姜茶,必要时遵医嘱使用艾附暖宫丸。
3、内分泌失调多与压力、熬夜有关,可能合并周期紊乱。需规律作息,医生可能开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素。
4、子宫内膜异位症病灶出血氧化导致经色深,常伴严重痛经。需超声确诊,可遵医嘱使用地诺孕素或进行腹腔镜手术。
日常避免生冷饮食,适量饮用玫瑰花茶,若持续3个月经周期发黑或伴随剧烈腹痛需妇科就诊。