氨基酸含量较高的东西有哪些？
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氨基酸含量较高的东西有哪些？
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若需要补充氨基酸，可以适量吃鸡蛋、大豆、牛肉、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃复方氨基酸注射液、丙氨酰谷氨酰胺注射液、精氨酸注射液、赖氨酸颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和多种必需氨基酸，生物利用度高，适合日常补充。
2、大豆大豆及其制品含有人体所需的全部必需氨基酸，是植物性食物中少见的完全蛋白来源。
3、牛肉牛肉中氨基酸种类齐全且含量丰富，尤其是支链氨基酸对肌肉合成有帮助。
4、鳕鱼鳕鱼蛋白质易消化吸收，含色氨酸等必需氨基酸，适合消化功能较弱者。
二、药物1、复方氨基酸注射液含18种氨基酸，适用于严重营养不良或术后肠外营养支持。
2、丙氨酰谷氨酰胺注射液用于创伤、感染等应激状态下的氨基酸补充，需静脉给药。
3、精氨酸注射液可改善免疫功能，常用于重大手术或烧伤患者的营养治疗。
4、赖氨酸颗粒儿童生长发育期可适量补充，但须严格遵医嘱控制剂量。
日常饮食中注意均衡摄入动物性和植物性蛋白，特殊人群使用氨基酸制剂前需评估肝肾功能，避免自行补充导致代谢负担。
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