鼻窦炎要怎么做预防
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鼻窦炎要怎么做预防
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预防鼻窦炎可通过保持鼻腔清洁、增强免疫力、避免过敏原、及时治疗感冒等方式实现。
1、保持鼻腔清洁定期用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和病原体，减少鼻窦感染概率。避免用力擤鼻，防止细菌逆行感染鼻窦。
2、增强免疫力保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和优质蛋白，适度运动可提高呼吸道防御能力。吸烟者需戒烟以减少黏膜刺激。
3、避免过敏原尘螨、花粉等过敏原易引发鼻黏膜水肿阻塞窦口，使用防螨寝具、空气净化器，过敏季节佩戴口罩可降低发病风险。
4、治疗感冒感冒病毒常继发细菌性鼻窦炎，出现持续鼻塞脓涕时应及时就医。慢性鼻炎患者需规范治疗，防止炎症蔓延至鼻窦。
保持室内湿度，流感季节接种疫苗，游泳时避免呛水，出现头痛发热等疑似症状尽早就医检查。
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