脚指甲凹凸不平有横纹可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等因素有关,可通过调整饮食、局部护理、抗真菌药物、皮肤科治疗等方式改善。
1、营养不良:缺乏蛋白质、维生素A或铁元素可能导致指甲生长异常,表现为横纹或凹陷。日常需增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入,无须药物干预。
2、外伤:指甲受压或碰撞后,甲母质受损会形成横向凹陷。通常随指甲生长逐渐消失,期间应避免重复损伤,可涂抹凡士林保护甲床。
3、真菌感染:甲癣可能引起指甲增厚、分层及横纹,多伴随甲板发黄。可能与足部潮湿、免疫力下降有关,需使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物。
4、银屑病:银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或横沟,常伴皮肤鳞屑斑块。可能与遗传或免疫异常有关,需皮肤科进行光疗或使用阿维A胶囊等系统治疗。
保持足部清洁干燥,避免穿紧窄鞋袜,若指甲病变持续加重或伴随红肿疼痛,建议及时就医明确病因。