食用蚕豆需注意过敏风险、烹饪方式、特殊人群禁忌及储存条件,避免引发蚕豆病或消化不良等问题。
1. 过敏风险部分人群对蚕豆蛋白过敏,可能出现皮疹、呼吸困难等症状,首次食用应少量尝试,过敏体质者慎食。
2. 充分烹煮生蚕豆含巢菜碱苷等毒素,必须彻底煮熟破坏毒素,避免引发恶心、呕吐等中毒反应。
3. 遗传禁忌葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者食用蚕豆可能诱发溶血性贫血,此类人群应终身禁食蚕豆及相关制品。
4. 储存条件新鲜蚕豆需冷藏保存防止霉变,干蚕豆应置于阴凉干燥处,发芽或变色的蚕豆可能产生毒素不宜食用。
建议消化功能较弱者控制单次摄入量,搭配易消化食物减轻胃肠负担,出现不适及时就医。