耳朵里又疼又痒还发胀可能由外耳道炎、耳垢堵塞、过敏反应、中耳炎、耳部感染等原因引起,可通过清洁耳道、药物治疗、避免过敏原等方式缓解。
1、外耳道炎:外耳道炎常由细菌或真菌感染引起,表现为耳痛、瘙痒和肿胀。治疗时可使用抗生素滴耳液,如氧氟沙星滴耳液,每日2-3次,每次2-3滴。避免用棉签或尖锐物品清理耳道,以免加重损伤。
2、耳垢堵塞:耳垢过多可能导致耳道堵塞,引起疼痛和发胀感。可使用耳垢软化剂,如碳酸氢钠滴耳液,每日2次,每次3-4滴,软化后轻轻冲洗耳道。不建议自行用工具掏耳,以免损伤耳道。
3、过敏反应:接触过敏原如花粉、尘螨等可能引发耳部过敏,导致瘙痒和肿胀。可使用抗组胺药物,如氯雷他定片,每日1次,每次10mg。避免接触已知过敏原,保持室内清洁,减少过敏原积累。
4、中耳炎:中耳炎多由感冒或上呼吸道感染引起,表现为耳痛、听力下降和耳胀。治疗时可使用抗生素如阿莫西林胶囊,每日3次,每次500mg。保持鼻腔通畅,避免用力擤鼻,防止感染扩散。
5、耳部感染:耳部感染可能由细菌或病毒引起,症状包括疼痛、瘙痒和肿胀。可使用抗生素如头孢克肟片,每日2次,每次200mg。保持耳部干燥,避免游泳或接触水,防止感染加重。
日常护理中,保持耳部清洁干燥,避免使用棉签或尖锐物品清理耳道。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果和坚果,增强免疫力。适当进行有氧运动,如散步或慢跑,促进血液循环,有助于耳部健康。若症状持续或加重,建议及时就医。