叶酸吃到什么时候
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叶酸吃到什么时候
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叶酸一般建议从孕前3个月开始服用，持续至妊娠满3个月，特殊情况下可延长至分娩或哺乳期。具体服用时长主要与备孕需求、妊娠阶段、医生评估、营养状况等因素有关。
1、备孕需求：计划怀孕的女性应在孕前3个月开始补充叶酸，帮助预防胎儿神经管缺陷。
2、妊娠阶段：妊娠前3个月是胎儿神经管发育关键期，需持续补充叶酸，部分孕妇中期仍需维持。
3、医生评估：存在叶酸代谢障碍、贫血或既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，可能需延长补充至分娩。
4、营养状况：膳食中叶酸摄入不足或吸收障碍者，哺乳期也可在医生指导下继续补充。
备孕及孕期女性可通过动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等食物补充叶酸，必要时遵医嘱服用叶酸片、复合维生素或活性叶酸制剂。
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