大腿根部筋拉伤怎么治疗
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大腿根部筋拉伤怎么治疗
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大腿根部筋拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。大腿根部筋拉伤通常由运动损伤、肌肉劳损、姿势不当、外伤等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止活动，避免患侧负重，建议使用拐杖辅助行走，减轻肌肉牵拉。
2、冷敷热敷损伤48小时内局部冰敷缓解肿胀疼痛，每次15分钟；48小时后改为热敷促进血液循环。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。
4、康复训练恢复期在医生指导下进行髋关节外展训练、股四头肌等长收缩等低强度康复锻炼。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若疼痛持续超过1周或出现淤血需及时就医。
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大腿根部筋拉伤怎么治疗 大腿根部筋拉伤的几个疗法分享
大腿根部筋拉伤可通过休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗、康复训练等方式治疗。大腿根部筋拉伤通常由运动过度、姿势不当、肌肉疲劳、外力撞击、热身不足等原因引起。
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