慢性咽喉炎可能由长期用嗓过度、胃酸反流刺激、鼻窦炎分泌物倒流、过敏原持续接触等原因引起,可通过调整发声习惯、抑酸治疗、鼻腔冲洗、回避过敏原等方式缓解。
1、用嗓过度:教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳导致黏膜充血,建议采用腹式呼吸发声法,避免清嗓动作,可遵医嘱使用金嗓利咽丸、甘桔冰梅片、西地碘含片等药物缓解炎症。
2、胃酸反流:胃食管反流病导致胃酸刺激咽喉黏膜,常伴烧心感,需睡前3小时禁食并抬高床头,可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑等抑酸药物。
3、鼻窦炎影响:鼻后滴漏综合征使炎性分泌物持续刺激咽喉,需治疗原发病,使用生理性海水鼻腔喷雾冲洗,配合桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液等促排药物。
4、过敏反应:尘螨花粉等过敏原引发咽喉黏膜水肿,表现为阵发性干痒咳嗽,需检测过敏原并减少接触,可口服氯雷他定、孟鲁司特钠或外用布地奈德雾化。
日常避免辛辣刺激饮食,保持环境湿度,急性发作期间建议选择温凉流质食物减少咽喉刺激。