太溪穴位于足内侧,内踝后方与跟腱之间的凹陷处,是足少阴肾经的原穴,主要有定位简便、临床常用、治疗范围广、保健价值高等特点。
1、定位简便
取穴时正坐垂足,内踝尖与跟腱连线中点凹陷处即为太溪穴,体表标志明确易于触摸。
2、临床常用
该穴常用于治疗肾系疾病如耳鸣腰痛,以及下肢病症如足跟痛踝关节扭伤等。
3、治疗范围广
除局部病症外,对咽喉肿痛、齿痛等头面疾患也有调节作用,兼具诊断价值。
4、保健价值高
日常按压可改善肾虚症状,配合涌泉穴使用能增强固本培元效果。
按摩时用拇指指腹垂直按压至有酸胀感,避免暴力刺激,糖尿病患者需谨慎操作防止皮肤破损。