糖尿病眼病怎么预防
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糖尿病眼病怎么预防
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糖尿病眼病可通过血糖控制、定期眼科检查、血压管理、戒烟等方式预防。糖尿病视网膜病变是糖尿病常见并发症，早期干预可显著降低视力损害风险。
1、血糖控制长期高血糖会损伤视网膜血管，建议通过饮食调整和规律运动维持糖化血红蛋白低于7％，必要时遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物。
2、定期检查糖尿病患者应每年进行散瞳眼底检查，出现视力模糊或飞蚊症等症状时需立即就医，早期发现可通过激光治疗延缓病变进展。
3、血压管理高血压会加速视网膜病变，建议将血压控制在130/80mmHg以下，可遵医嘱使用缬沙坦等降压药，同时限制钠盐摄入。
4、戒烟限酒烟草中的尼古丁会加重视网膜缺血缺氧，酒精可能干扰血糖代谢，建议完全戒烟并限制每日酒精摄入不超过15克。
保持均衡饮食，适量补充富含叶黄素的深色蔬菜，避免剧烈运动导致眼底出血，出现视物变形等症状应及时至内分泌科和眼科联合就诊。
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