抑郁症的治疗方式是什么啊
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抑郁症的治疗方式是什么啊
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抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力、慢性疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学治疗探索潜在心理冲突。治疗周期通常需要多次重复进行。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。须严格遵医嘱使用。
3、物理治疗重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于难治性抑郁症，光照疗法对季节性抑郁有效。需在专业机构规范操作。
4、生活方式调整规律运动可促进内啡肽分泌，保持社交活动减少孤独感，培养兴趣爱好转移注意力，保证充足睡眠维持生物节律。
抑郁症患者应保持均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免酒精和咖啡因摄入，建立规律作息习惯。
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