脚骨折消肿的方法是什么
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脚骨折消肿的方法是什么
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脚骨折消肿可通过抬高患肢、冷敷、加压包扎、药物治疗等方式缓解。肿胀通常由局部出血、炎症反应、静脉回流受阻、组织液渗出等原因引起。
1、抬高患肢将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。建议在卧床或坐位时用软枕支撑足部，每日保持12小时以上。
2、冷敷骨折48小时内用冰袋隔毛巾冷敷患处，每次15分钟。低温能收缩血管减少出血，但需避免冻伤皮肤。
3、加压包扎使用弹性绷带从足尖向小腿方向缠绕，压力均匀适中。包扎过紧可能影响血运，需定期检查足趾颜色和温度。
4、药物治疗可在医生指导下使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、迈之灵片等改善微循环药物。这些药物通过增强静脉张力减轻水肿。
肿胀持续加重或伴随剧烈疼痛需及时复查，恢复期可逐步进行踝泵运动促进淋巴回流，饮食注意控制盐分摄入。
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