眼睛容易肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅,引发暂时性水肿。建议调整作息保证充足睡眠,冷敷可缓解肿胀。
2、睡前饮水睡前两小时内大量饮水会使水分滞留眼睑疏松组织。减少晚间液体摄入,抬高枕头有助于减轻晨起眼肿。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可导致血管神经性水肿,常伴眼痒发红。需远离过敏源,必要时遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4、肾脏疾病肾炎或肾功能异常会引起眼睑及颜面持续性水肿,多伴随尿量改变。需完善尿常规等检查,医生可能开具呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿药物。
日常注意控制盐分摄入,避免揉搓眼睛,持续肿胀或伴随视力变化应及时就医排查病理性因素。