属于抑郁症怎么治疗
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属于抑郁症怎么治疗
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抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法有助于纠正负面认知，人际治疗可改善社交关系，家庭治疗能调整家庭支持系统。心理治疗需由专业心理医生制定个性化方案。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛可用于调节神经递质。药物需在精神科医生指导下使用。
3、物理治疗重复经颅磁刺激可改善脑区功能，光照疗法对季节性抑郁有效。严重病例可考虑改良电休克治疗，需严格评估适应症。
4、生活方式调整规律作息有助于生物钟稳定，适度运动可促进内啡肽分泌，社交活动能减少孤独感。建议培养兴趣爱好转移注意力。
抑郁症患者应保持均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免酒精和咖啡因刺激，家属需密切观察情绪变化并及时陪同复诊。
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